Lo que ya eres
Para Jon
Lo que ya eres
La ley de asunción, aplicada a tu trabajo
Es corto. No te satures.
La idea es una sola: no consigues lo que persigues. Consigues lo que das por hecho.
Mientras una parte de ti se repite «estoy sin trabajo, a ver si sale algo», estás confirmando lo que ya hay. No es magia ni pensamiento positivo: es que desde ahí buscas distinto, escribes distinto, entras por la puerta distinto.
Asumir no es mentirte. Es dejar de contarte la versión que ya has comprobado que no te sirve.
Y tú ya hiciste la mitad del trabajo. El 21 de septiembre me escribiste con detalle cómo es tu vida cuando esto ya está resuelto. Lo tienes escrito de tu puño y letra.
Aquí vas a elegir, de todo aquello, lo que de verdad te mueve. Con eso te montas tu texto para escuchar cada noche.
Siete preguntas. Tocas y sigues.
01 de 07
La que dejaste en blanco
«¿A qué me dedico?» — no la contestaste
Es la única pregunta de las cincuenta y cinco que dejaste vacía. Hoy la contestas. No tiene que ser perfecta ni definitiva.
Puedes marcar varias.
02 de 07
Cómo sales de trabajar
Tú escribiste: «Satisfecho, contento y con energía para seguir el día»
Marca todas las que notes en el cuerpo al leerlas.
Puedes marcar varias.
03 de 07
Lo que entra al mes
Tú escribiste: «de 2.000 a 4.000 €». Y en la última: «cobrando más de 2.500»
Elige la cifra que puedas decir en voz alta sin que te suene a broma. Esa es la buena.
Aquí solo una.
04 de 07
Lo que ya no te preocupa
Tú escribiste: «Cómo pagar mis gastos, y poder darme algún capricho»
¿Qué pesos te quitarías de encima?
Puedes marcar varias.
05 de 07
Cómo te hablas
Aquí está tu contraste más duro, y lo señalaste tú
Cómo quieres hablarte: «Con compasión, amor y sin discriminarme nada. Con AMOR.»
Cómo te hablas hoy: «Sin compasión y culpándome de todo. Sin amor y muy exigente.»
Cómo te hablas hoy: «Sin compasión y culpándome de todo. Sin amor y muy exigente.»
Elige las frases que quieres que suenen cuando algo te salga mal.
Puedes marcar varias.
06 de 07
Cuando te saturas
«Siento que estoy saturado y que no sé qué hacer con ello»
Esa frase la escribiste el 27 de septiembre. Elige con qué la cambias.
Puedes marcar varias.
07 de 07
Las cinco palabras
Hoy escribiste: pesimista, impuntual, perezoso, preocupado, estresado
Y las que quieres: luchador, simpático, alegre, empático, buena persona.
Marca las que quieras. Empieza por las que menos te creas hoy.
Puedes marcar varias.
Tu texto
Esto es tuyo
Todo lo de aquí lo escribiste tú. Yo solo lo he puesto en presente.
Dale a Mandárselo a Nere y se abre tu WhatsApp con el texto ya escrito. Solo tienes que darle a enviar.
Cómo se usa
- Grábatelo con tu voz. Con el móvil, tal cual. Tu voz funciona mejor que ninguna otra, porque tu cabeza no discute contigo.
- Escúchalo al acostarte. Justo antes de dormir, cuando ya estás en la cama. Ahí es cuando entra sin que te pelees con ello.
- No hace falta que te lo creas. Solo escúchalo. Lo que repites se vuelve el fondo de pantalla.
- Siete noches seguidas. Y en la sesión me cuentas qué ha cambiado.
Si un día no puedes grabarlo, dale a «Escucharlo» y que lo lea el móvil. No es lo mismo, pero es mejor que saltártelo.
Y si alguna frase te chirría mucho, cámbiala. Tiene que sonar a ti.
